“被抖音中毒了”

“我根本无法停止使用Tik Tok，啊啊，

我一看表，已经三个多小时了！ ”

……

现在最火的是什么？

一定是抖音，大家应该没有异议吧？

2018年初，

一股抖音风潮突然席卷全国。

随后抖音火就从全国蔓延到了全球。

率先登上国内AppStore榜首，

第一季度再次位列全球第一……

抖音这么“火”，

不玩抖音的人显得那么孤独。

一不小心就会被贴上不合群的标签

标签没有通用语言。

一旦进入抖音，你就会深如大海。

他们要么被“恶魔洗脑”，要么被逼疯了。

TikTok为何如此神奇？

本期封面摇摇欲坠↑↑↑

“抖音五分钟，地球三小时”

你是否也中了TikTok的毒？

像海藻海藻海藻海藻海藻海藻海藻海藻海藻海藻海藻海藻海藻海藻海藻海藻海藻海藻海藻海藻海藻海藻海藻海藻海藻海藻海藻海藻海藻海藻海菜海藻每晚都在关闭宿舍，小小的新鲜的2000年，在2000年的宿舍中关闭灯光，躺在床上，打开一个叫“抖音”的音乐短视频软件，我紧紧盯着手机屏幕上不断变换的视频，手指频繁地滑动、点击，时不时地笑出声来。本来想看十几分钟就关掉了，没想到短视频太好了，让我无法拒绝，尽管我反复告诫自己要早点睡觉，但还是这样。每次醒来都已经半夜了……太毒了！这大概代表了现在很多年轻人的生活状态。

应用市场研究公司SensorTower的数据显示，2018年第一季度，抖音（海外版名为TikTok）下载量达4580万次，甚至超越Facebook、Youtube、Instagram等，成为全球下载量最多的iPhone应用程序。世界。 。 攻克王者荣耀圈后，抖音也被小学生占领。 “现在家长终于不用担心孩子沉迷《王者荣耀》了，孩子都沉迷抖音了，班上有个孩子因为搞笑短视频积累了上万粉丝”抖音上，成为了班级偶像，其他年轻男孩也纷纷效仿，大显身手。“除了小学生，年轻人也是抖音用户的主力军。 一天吃完晚饭，小铁想约表哥出去跑步，他却躺在沙发上刷抖音，狂笑起来，说自己没时间照顾他。 小铁没办法，只好独自出去，绕着盘龙江古道走了两圈才回家。 表弟还被困在沙发上……看来抖音真的有毒啊。 用资深用户的话来说，就是“抖音五分钟，这个世界已经过去了三个小时。”一旦开始滚动，你就会忘记时间，不停地读下去。

搞笑有趣的视频内容，全屏沉浸式观看体验，在鼓励年轻人轻松自由表达自我的氛围下，抖音产出了大量创意舞蹈、美妆、美食、生活趣事、幽默搞笑的内容，并引发了“海藻舞”、“C-mile C-mile dance”、“手势舞”等娱乐潮流。“我周围的人都在用它，所以我也下载了一个。 打开一看，发现有很多小哥哥小姐姐在跳舞，挺有趣的。”23岁的浦志鹏说，自己已经成为新人了。是的，即使自己不玩你一定听过身边的人这样说过：明明打算十一点睡觉，结果拿着手机刷抖音，发现已经是凌晨两点了……

“抖音五分钟，地球三小时”

你是否也中了TikTok的毒？

除了留住大家的时间，抖音还拥有掏空大家腰包的燃属性，成为新的“带货神器”。 听说最新的时尚ICON要去海底捞吃“抖音番茄牛肉饭”“虾滑莲藕糕”，去Coco喝“奶昔”； 我还听说现在最时尚的手表是“社交人”小猪佩奇手表，即使在万能的淘宝上，也还要等待预售……”这是抖音骗我的第367件事了买。” 抖音的种草能力不容小觑，这样的评论随处可见。 淘宝甚至开设了“抖音流行款式专区”。 如果你输入“抖音”，就会弹出各种类似的模型，比如抖音同款双眼皮、抖音同款擦鞋器、抖音同款手机壳、抖音同款跑步等。在抖音上。 手机、抖音一样的手表、抖音一样的驴……

“我想带你去浪漫的土耳其，然后一起去东京、巴黎……还有云南大理，留住回忆，这样才有意义！” 除了带货之外，《带你去旅行》这首歌在抖音上火爆了，于是大家都在抖音上发布了旅行短视频。

作为一个网红城市，重庆的各大景点在抖音上可以说是非常火爆。 尤其是洪崖洞，如今已成为抖音爱好者的聚集地。 在抖音上随意搜索一下，就会发现 25000 个有关洪崖洞的视频。 夜幕降临，洪崖洞灯火通明，房屋光彩夺目。 和宫崎骏《千与千寻》里的汤屋很像，给人一种在时空交汇处徘徊的错觉……小铁今年三月还专程去洪崖洞打卡。周围，​​确实有很多人在拍抖音。 还有李子坝站、解放碑、轻轨穿楼而过的长江索道。 大批抖音爱好者也聚集了……“请不要再来重庆了，火锅对你来说太贵了！” “重庆人终于坐下了，我受不了了”，我在抖音评论里调侃道。

至于抖音网红的云南，丽江的玉龙雪山也颇受欢迎。 玉龙雪山是丽江纳西族及其他民族心目中的一座圣山。 它气势磅礴，云雾缭绕，远远望去就像一条银白色的巨龙。 它以其迷人的风景、神秘的传说、无人征服的处女山峰让人们着迷。 当然，小铁也不怕游客对云南过桥米线收费过高。 有朋自远方来，岂不是很好吗？

除了解放自然、释放压力

你最终得到了什么？

如果你问一个经常使用 TikTok 的人：“你为什么看这个？” 十之八九，他们会这样回答你：好玩、搞笑、有漂亮的妹子、兄弟、新鲜……这也决定了用户使用TikTok的决定。 音乐的状态是轻松的、随意的、无意识的。 这些玩抖音的年轻人，听《正派》寻找前任，然后泪流满面； 他们跳《巴拿马》，感受神奇舞蹈的魅力； 他们观看视频学习生活技能，发现自己的智商仍然可以用在抖音推广上。 从生活到艺术，再从艺术到生活，从小哥哥到小妹妹，再从小妹妹到小弟弟的调情，可以让人笑，可以激动，可以学，可以颤抖……等等这是浪费时间。 时间的重要元素。 这让小铁想起了知乎上一篇好评如潮的问答。 人与人之间的差距是如何拉大的？ 回答：这取决于他工作之余的时间都做什么。 优秀的人一定是努力提升自己，拼命积累； 而平庸的人往往过得比较安逸，吃喝玩乐，玩得尽兴。 很多人抱怨世界不公平，但其实，认真想一想，这个世界有一点是公平的：到最后，努力工作的人会比那些浪费时间的人过得更好。

“抖音”一方面解放了主人的本性，释放了压力； 另一方面，增添了快乐和乐趣，让生活不再孤单。 必须承认，抖音可以让人们快速获取信息，获得一些生活常识，快速放松、享受乐趣。 现代人生活节奏快，压力大。 适当的消遣娱乐并没有什么错，但如果深陷其中，那就是一件很可怕的事情了。 网络时代，不仅仅是抖音，还有吃鸡、养青蛙等，这些娱乐方式正在消磨我们工作之外的时间，消耗着很多人本该用来奋斗的时间。 当你刷累了，关掉手机屏幕，迎接你的将是空虚。 你的时间被一点一点地挤出，随之而来的是时间匮乏的焦虑和颓废，逐渐陷入死循环。 在认知的舒适区，我们忘记了世界的多样性和广度。 事实上，娱乐的方式有很多种。 不要把时间浪费在游戏、搞笑短视频、娱乐综艺上。 泡一壶茶，读一本喜欢的书，不也是一种娱乐自己的好方式吗？

关联

“抖音”公众心理讨论

充分利用碎片时间

抖音本身的内容以轻松搞笑为主，符合现代人在社会压力很大，需要快速放松、玩乐的需求。 在微信上与朋友聊天几分钟甚至不够，但在抖音上，你可以快速放松。 同时，短视频也可以让现代人利用业余时间进行娱乐。 此外，随着当前信息爆炸，订阅帐户根本无法访问。 抖音迅速囊括了所有热门话题。

心理“回归”

我们会在抖音上发现，很多人都会在抖音上呈现一些平时生活中做不到的事情，比如一些幼稚的、前后不一致的内容。 因为在抖音，幼稚和怪异是可以接受的，这也让很多成年人释放了内心的欲望和本能，表现出幼稚的行为。 这个需求已经被释放了。

好奇心

很多人看了一个视频，觉得好玩、有趣，震撼大脑。 他们不断寻找更多震撼、更新颖的内容。 即使中间有一些不太有趣的内容，一旦出现非常有影响力的视频，这种不好的评价就会立即被抵消，继续向下滚动的行为就会得到加强。

如何预防TikTok成瘾？

回避法

这就是所谓的环境隔离。 如果你得罪不起，你就躲不起。 一旦发现上瘾的迹象，就切断诱惑的来源。

分析你自己

对于一些人来说，“抖音”是他们的“迫切需求”。 即使他们卸载了它，他们也会重新安装它，因为他们找不到更好的替代品。 所以，如果你沉迷了，你一定要问自己：我们沉迷“抖音”的“点”在哪里？ 例如，如果你经常看到人们“秀恩爱”，那么如果你在情感上有所缺乏，你应该在现实中寻找解决方案，多参加真实的聚会，将你的生活带入现实。 戒掉此类产品或者防上瘾，还是需要真正解决自己内心的需求。

正确引导

青少年的自控能力比成年人弱。 他们不能完全禁止他们玩TikTok，但家长必须控制他们的时间。 家长还可以善用“抖音”，比如拍摄孩子弹琴、练琴的视频，发现并强化孩子的良好行为。

记者/杨梦琪综合报道